こんばんは⭐︎

　

水曜の細川です

　

先日、惑星が空に直列する現象が起きたそうですよ✨

　

見れた方いますか？

　

娘が教えてくれたので

　

一緒にみてみましたが、

　

なんもみえんし、

　

なんもわかりませんでした🙅🏻‍♀️

　

　

　

　

年末から年始にかけ

　

奔放に飲食してたので

　

いろいろと気になるこの頃です

　

ジムに行こうか悩んでいたところに

　

娘からいいことききました✨

　

腸活です✨

　

腸内環境のバランスを整え

　

免疫力もあげるらしいです

　

私は免疫力低めなのでおすすめされました

　

まずはオールブランとアーモンドミルクがいいらしく早速娘と探しに行きました‼︎

　

オールブランのチョコ味が食べやすいとのことなのですが

　

人気なのか全く見つからなかったのでノーマルを購入してみました

　

最近毎日朝食にしてます‼︎

　

何がいいのかよくわかりませんけど

　

思っていたより食べやすいです

　

でもヤクルトでもいいようなきがします、、

　

あとは適度な運動が必要なので

　

これからがんばってみたいと思います

　

でわ、また来週です⭐︎