最近ほんと寒くなってきましたね〜

　

　

今日から11月になりました！

　

　

すぐ前まで夏だったんですけど

　

　

10月に半袖は今や当たり前

　

　

そして10月はハロウィン🎃

　

　

ハロウィン柄のスウェット持ってるんですが10月暑すぎてなかなか着る機会が無いです

　

　

二着あるんですがいつ着ればいいんですかね笑

　

　

私谷口、暑いのも寒いのも苦手じゃないです

　

　

好き嫌いで言えば寒い方が好きです

　

　

寒くなってくると美味しい食べ物が増えてきますよ〜^o^

　

　

お鍋とか、ラーメンとか、おでんとか、みかん、すき焼き、寒ぶり、

　

　

こたつに入ってストーブでスルメ炙って熱燗でグィっと流し込む🍶

　

　

想像しただけでノドがキュッ！ってなりますね〜

　

　

そしてそのまま眠りにつく、、、💤

　

　

　

　

　

お鍋250カロリー、ラーメン500カロリー、おでん600カロリー、みかん50カロリー、すき焼き500カロリー、寒ぶり300カロリー、

　

　

全て一人前です

　

　

食べるなら二人前なので倍のカロリーです

　

　

みんなそうだと思いますがみかん食べる🟰10個なはずです

　

　

そして私は今76キロ

　

　

1キロ減らすのに必要なカロリーは7600だそうです

　

　

76×7600＝577,600カロリー

　

　

この世はカロリーが高い程美味しいそうです　

　

　

程よく筋トレをしてその上に蓄えた脂肪

　

　

とても美味しいと思いますよ😋

　

　

捕獲レベル2程です

　

　

それではまた来週（╹◡╹）