みなさんこんにちは🙌

はい、今週もスタートです！
おなじみ月曜日担当の減量中の土井です😂



三連休でしたね☘️
みなさんゆっくり過ごせましたか☺️



自分は久しぶりに体を動かしたのが原因なのか
筋が痛くなったのでマッサージにいってきました😂



急に激しい運動するのは危険ですね🧐
日頃から適度な運動は必要だと思いました🤓



さて、自分の運動のひとつと言えばゴルフです⛳️
冬場は寒くて全然練習していませんでした🥲

久しぶりに練習に行ったのですがまず寒い🥹
そして全然ボールが当たらない状態です😇



練習してないので当たり前の結果ですね😂
ブランクを取り戻すためにしばらくは
しっかり練習しようと思いました💪




ではではまた来週👋